Zelfverdediging: Sterk, Zelfverzekerd & Veilig
Duur
1 uur
Groep
20+
Locatie
Bij jou op school
Score
Nieuw
Over deze activiteit
Tijdens deze actieve workshop leren leerlingen op een veilige en speelse manier de basisprincipes van zelfverdediging. Ze werken aan een stevige houding, zelfvertrouwen, weerbaarheid, grenzen aangeven en bewust omgaan met verschillende situaties. Door middel van oefeningen leren leerlingen hoe ze afstand kunnen bewaren, stevig kunnen staan en zichzelf kunnen beschermen. Daarnaast is er aandacht voor respect, zelfbeheersing en verantwoordelijkheid. De workshop draait niet om vechten, maar juist om weerbaarheid, zelfvertrouwen, grenzen aangeven en weten hoe je veilig kunt handelen. Na afloop nemen leerlingen praktische vaardigheden mee die bijdragen aan meer zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en mentale weerbaarheid. De les wordt afgestemd op de leeftijd, het niveau en de wensen van de school. De genoemde prijs is gebaseerd op een activiteit van één uur op locatie. In overleg kan de activiteit worden aangepast aan de wensen, groepsgrootte en mogelijkheden van de school.
Beschikbaar op ma, di, wo, do, vr
Aangeboden door
Samen uniek groeien, leren en bewegen.
Reviews
Nog geen reviews. Wees de eerste!
Prijs na inloggen
Log in als school om de prijs te zien en deze activiteit aan te vragen.
Welke klassen doen mee? Kies uit je register of typ ze zelf.
Selecteer één of meer dagen. Bij meerdere groepen kun je hieronder per groep een andere dag kiezen.