Koken-workshops en -activiteiten in Rotterdam

Samen snijden, mengen, proeven en genieten! Kinderen bereiden stap voor stap een lekker gerecht en maken op een speelse manier kennis met verschillende ingrediënten en smaken. Ondertussen leren ze over hygiëne, gezonde keuzes, samenwerken en het volgen van een recept. Na afloop mogen ze natuurlijk trots proeven van wat ze zelf hebben gemaakt.

Een interactieve smaakles waarin kinderen op ontdekking gaan met verschillende smaken, kleuren, geuren en ingrediënten. Samen proeven we, ontdekken we nieuwe smaakcombinaties en maken de kinderen zelf een lekkere smoothie. De inhoud en moeilijkheidsgraad worden aangepast aan de leeftijd van de groep. Kleuters werken vooral met proeven, ruiken, kijken en eenvoudige keuzes. Oudere kinderen gaan dieper in op smaakcombinaties, ingrediënten en bewuste voedingskeuzes. Van kleuter tot bovenbouw: ieder kind ontdekt op zijn eigen niveau dat gezonde drankjes lekker en verrassend kan zijn!

Een interactieve en praktische les waarin kinderen op een leuke manier kennismaken met de Schijf van Vijf. Samen ontdekken we welke voedingsmiddelen bij de verschillende vakken horen en waarom ons lichaam verschillende soorten voeding nodig heeft. De kinderen gaan actief aan de slag met voeding, maken keuzes en ontdekken hoe je met verschillende voedingsmiddelen een lekkere en gevarieerde maaltijd kunt samenstellen. De les wordt aangepast aan de leeftijd van de groep. Bij jongere kinderen ligt de nadruk op herkennen, ontdekken en proeven; oudere kinderen gaan meer aan de slag met gezonde en bewuste voedingskeuzes. Een leerzame én leuke les waarin de Schijf van Vijf tot leven komt! Wat leren ze? Wat de Schijf van Vijf is Welke voedingsmiddelen bij de verschillende vakken horen Waarom afwisseling belangrijk is Welke keuzes passen bij een gezonde en gevarieerde voeding Hoe je verschillende voedingsmiddelen kunt combineren Dat gezond eten ook lekker en leuk kan zijn

Een interactieve en praktische les over de belangrijkste maaltijd van de dag: het ontbijt. Samen ontdekken kinderen waarom ontbijten belangrijk is en wat je lichaam nodig heeft om de dag goed te beginnen. We bekijken verschillende ontbijtproducten, bespreken wat een voedzaam ontbijt kan zijn en gaan praktisch aan de slag. Afhankelijk van de leeftijd maken of samenstellen de kinderen zelf een eenvoudig en lekker ontbijt. De les wordt aangepast aan de leeftijd en belevingswereld van de groep. Jongere kinderen ontdekken verschillende voedingsmiddelen en smaken, terwijl oudere kinderen meer leren over een gevarieerd ontbijt en bewuste keuzes. Wat leren kinderen? Waarom ontbijten een goede start van de dag is Welke voedingsmiddelen geschikt zijn voor het ontbijt Hoe je een gevarieerd ontbijt kunt samenstellen Verschillende smaken en producten ontdekken Bewuste keuzes maken rondom hun ontbijt Dat een gezond ontbijt ook lekker en leuk kan zijn

Wat proef je als je niet kunt zien wat je eet? In deze interactieve smaakles gaan kinderen op een leuke en spannende manier hun zintuigen gebruiken. Met een blinddoek voor proeven ze verschillende voedingsmiddelen en proberen ze te ontdekken wat ze proeven. Ze letten niet alleen op hun smaak, maar ook op geur, structuur en gevoel in hun mond. Samen bespreken we de verschillende smaken en ontdekken we dat je zintuigen samenwerken om te bepalen wat je proeft. De activiteit wordt aangepast aan de leeftijd van de groep. Jongere kinderen ontdekken op een speelse manier verschillende smaken en voedingsmiddelen. Oudere kinderen gaan dieper in op smaak, zintuigen en hun eigen smaakvoorkeuren. Een actieve en verrassende les waarbij kinderen vaak merken dat iets heel anders smaakt wanneer ze niet kunnen zien wat het is! Wat leren kinderen? Welke zintuigen een rol spelen bij proeven Verschillende smaken herkennen en benoemen Het verschil tussen zoet, zuur, zout en bitter ontdekken Dat geur, structuur en uiterlijk invloed hebben op hoe je iets ervaart Bewuster proeven en aandacht hebben voor wat ze eten Dat iedereen een eigen smaak en voorkeur heeft Nieuwe voedingsmiddelen op een speelse manier ontdekken

Wat stop jij in je broodtrommel? In deze interactieve les ontdekken kinderen wat een lekkere én voedzame lunch kan zijn. We bekijken verschillende producten, bespreken waar je op kunt letten bij het samenstellen van een lunch en gaan vervolgens zelf aan de slag. Kinderen ontdekken verschillende smaken en producten en maken hun eigen ideale lunchcombinatie. De activiteit wordt aangepast aan de leeftijd van de groep, zodat zowel jongere als oudere kinderen op hun eigen niveau kunnen meedoen. Een praktische en gezellige les waarin kinderen ontdekken dat een gezonde lunch ook lekker, kleurrijk en leuk kan zijn! Wat leren kinderen? Wat een gevarieerde lunch is Welke producten goed passen in een broodtrommel Verschillende smaken en voedingsmiddelen herkennen Bewuste keuzes maken voor hun lunch Hoe je een lekkere en gevarieerde lunch kunt samenstellen Dat gezond eten ook aantrekkelijk en lekker kan zijn